Более четверти фламандских девочек и пятая часть мальчиков от 11 до 18 лет сталкиваются с проблемами засыпания. Это видно из доклада исследовательского центра «Молодость и Здоровье», на основе опросов более 9500 учащихся из 98 школ Фландрии. По мнению экспертов, самый главный виновник этого недуга: смартфон.
Все больше и больше подростков сталкиваются с бессонницей хотя бы два раза в неделю: по сравнению с 2010 годом, среди девочек наблюдается увеличение на 30%, у мальчиков прирост составил не более 20%.
Бессонница, отчасти, связана с половым созреванием, — считают эксперты. Кроме того, подростки все чаще пользуются смартфонами, планшетами и ноутбуками перед сном.
«Пока один из собеседников остается в сети, другим очень труда преодолеть себя, и убрать смартфон в сторону», – говорит профессор КУ «Левен» Ян ван Ден Булк.
